Terapia cognitivo-conductual
Principios básicos de la TCC La TCC se basa en varios principios fundamentales. En primer lugar, la conexión entre pensamientos, emociones y comportamientos: la TCC sostiene que nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y comportamientos. Cambiar los pensamientos negativos o distorsionados puede mejorar el estado emocional y las acciones.
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